身体に良いとされるものの一つに乳酸菌がありますが・・・

今回はその乳酸菌が美味しく摂れるスイーツをご紹介いたします。

乳酸菌と言えば、ヨーグルト?はたまた、味噌、キムチ、塩こうじなんかもマスコミで取りあげられていますよね。

従来の乳酸菌のイメージだと、カルピスやヤクルトなどの乳酸菌飲料を連想される方も多いかと思います。

その乳酸菌をおやつでも補える。その上、美味しいなら・・・言う事はありません。

ここ最近のコマーシャルを見れば、いままで結びつかなかったチョコレートにも乳酸菌というのがありますから、時代は色々と変化しつつありますね。

酸っぱくて苦手なイメージの方も、必見の乳酸菌スイーツがありますよ。

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身体に良い乳酸菌をスイーツで摂ろう!!

乳酸菌を摂取することによって期待できる効能とは

  • 便秘解消
  • ダイエット
  • 免疫力向上
  • アレルギーの抑制、緩和
  • 大腸の病気の予防

と、言われています。

こんなに身体に良いなら、是非ともおやつで摂りたいですよね。

不二家の乳酸菌入りしおミルキーは、夏の必需品!?

とにかく、パッケージも爽やかです。一面、真っ青な空と海辺。

ぺこちゃん、宮古島(沖縄)の海で、汗をかきかき・・・暑そうなイラストですね。

これは乳酸菌のイメージではなく、明らかに塩分摂取を促してますよ。(笑)

そう・・・こちらのミルキーには、乳酸菌だけでなく、宮古島の雪塩が使用されているのです。

熱中症対策にも目を向けたダブルで嬉しいミルキーなのですね。

宮古島の雪塩って?

  • さらさらとした粉雪のような塩。
  • 琉球石灰岩が天然のろ過装置になっている。
  • 琉球石灰岩に含まれるミネラルが染み出して、ミネラル成分が豊富。
  • 瞬時に水分を蒸発させるため、にがり成分を閉じ込め、18種類のミネラルを含む。

(出典 雪塩公式サイト

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乳酸菌入りしおミルキーを食べてみた

さて、乳酸菌入りしおミルキー(2017年 5月9日発売)を食べてみましょう。

パッケージを開けたところ、特に匂いがするものではありません。

可愛い紙の包装紙はいつものペコちゃんですね。

口に入れてみますと・・・案外と硬い。(こんなに硬かったでしょうか。)

お久しぶりだったので、ちょっとびっくりしました。

確かにほんのりとした塩味を感じます。

だけど、いつものミルキーな味わい。

私はどちらかと言うと、塩あめが苦手ですので、塩分補給と言われましても、

あからさまな塩味は避けたいところですが、これは大丈夫です。

普通に美味しいミルク味が楽しめます。

乳酸菌らしき酸っぱさも全く感じません。

特に意識することなく、身体に良いものを摂り入れられるなら、こんなに素晴らしいことはないですね。

ただし、ミルキーのただ一つの弱点は、粘着性が強いこと。

裏の注意書きにも、歯科治療材がとれる場合がありと書いてあります。(笑)

ご注意を。

商品名 乳酸菌入りしおミルキー
価格 200円(税抜き)  
内容量 85g (包装紙込み)
カロリー 14kcal (一粒あたり)

乳酸菌は、一袋で10億個摂取できます。

春日井の乳酸菌グミ、いちご味がキュートで美味しい!!

お次はグミなのですけど・・・

グミと言っても、最近は本当に色々なものが発売されていて、チョイスが増えました。

硬いものから、ジューシーなものまで。

味のバリエーションもさることながら、今回ご紹介する春日井の乳酸菌グミ(2016年9月20日発売)は、機能性もあって見逃せません。

乳酸菌グミ、いちご味を食べてみた。

パッケージは全面のいちご。お洒落なロゴも女性受けしそうです。

パッケージを開けると、びっくりするほどのいちごの香り

まあまあ耳たぶ程度の柔らかさで、噛む力はさほど必要ではありません。

割ってみると、中にはいちごジェルが入っています。

このジェルを入れることによって、果汁の雰囲気はありますが、画像通りに、決してあふれ出すというほどの量でもなく、存在感は薄いですね。

味も主張はしません。優しいいちご味のジェルです。

どちらかというと、グミの方が甘酸っぱさがあり、風味も良くて味があります。

カタチがハート型で可愛い上に小さめだから、ケーキのデコレーションにも使えそう。

とにかく小ぶりだし、どちらかというと柔らかめなので、いくらでもイケそうです。

ながら食べていると、あっという間に一袋完食してしまいそうな感じがします。

先ほどのミルキーに比べると、圧倒的に完食率は高いですね。

そして、この一袋で、なんと約100億個のフェカリス菌EC-12株が摂取できるそうです。

フェカリス菌EC-12株の効能について

  • 腸内環境改善
  • 免疫力強化
  • インフルエンザの治癒促進効果
  • アレルギー抑制作用
  • アトピー性皮膚改善
  • 花粉症改善効果
  • 火傷の治癒促進効果 などなど

(出典 善玉菌BLOG

商品名 乳酸菌グミ、いちご味
価格 148円(税込み)  
内容量 40g
カロリー

129kcal 一袋あたり)

乳酸菌が摂れるスィーツあれこれ

その他にも乳酸菌が摂れるスイーツはたくさんあります。

  • グリコ:ビスコ
  • ロッテ:乳酸菌ショコラ
  • 森永:たべるマスク
  • 森永:ビフィズス菌チョコレート
  • カバヤ:菌活生活
  • 名糖:乳酸菌が1000億個入ったキャンディ
  • たらみ:乳酸菌スマートゼリー
  • サクマ:4種のバランス乳酸菌キャンディ
  • セイカ:乳酸菌ソフトアメ
  • ノーベル:はちみつきんかん乳酸菌ラムネ   

詳しくは実際に食べた時に紹介しますので、ここではさらっと紹介しますね。

グリコ「ビスコ 

ほんのりレモン風味のクリームをサンドしたビスケット。乳酸菌が一億個(5枚あたり)入っています。

特にビスコに入っているスポロ乳酸菌有胞子性の乳酸菌と言う事で、熱にも酸にも強いらしく、生きて腸まで届くという優れものです。 

ロッテ「乳酸菌ショコラ アーモンドチョコレート」 

いままでのチョコレートのイメージを一新。

チョコレートの消化の悪さを逆手に取ったアイデアで、乳酸菌をチョコレートで包み込むことで、生きたまま腸に届けることができるという画期的な商品。

乳酸菌の味は全く感じませんので、食べやすくなっています。

森永「たべるマスク」 

からだをまもるために選び抜かれた「シールド乳酸菌」で、三粒で一日の必要量、100億の乳酸菌が摂取できます。

具体的には、インフルエンザの症状が軽減されるなどの効果が確認されているほど。頼もしいですね。

森永「ビフィズス菌チョコレート」

カカオ70%のチョコレートに生きた「ビフィズス菌BB536」を100億個(ひと箱あたり)が配合されています。

ハイカカオにもかかわらず、苦みや渋みが取り除かれているため、カカオの香りを楽しみながらも、味はマイルドです。

カバヤ「菌活生活」

ラムネ菓子のような味。乳酸菌の他に水溶性食物繊維が含まれています。

二種類の味が入っていて、フローラヨーグルト味にはラクトフェリン。サポートアップル味にはオリゴ糖が配合されています。

生きて腸まで届く乳酸菌と食物繊維で、腸内環境を整えてくれます。

名糖「乳酸菌が1000億個入ったキャンディ」

フェカリス菌EC-12菌」の加熱殺菌体を含むヨーグルト風味のキャンディです。

一袋当たり1000億個の乳酸菌を含んでいます。

フェカリス菌EC-12菌」は腸内環境改善、自然免疫の活性化、アレルギー症状の改善、内脂肪の低滅、インフルエンザの治癒促進などに役立ちます。(ただし、菌の効果は研究成果であり、本製品の効果ではありません。)(引用 善玉菌BLOG)

たらみ「乳酸菌スマートゼリー」

乳酸菌100億個、食物繊維3.0g入りのヨーグルトゼリー。すっきりとしたヨーグルト風味で、コリコリしたナタデココとジューシーなマンゴー果汁が楽しめます。

サクマ「4種のバランス乳酸菌キャンディ」

厳選した4種類の乳酸菌。「生きて届く」「防ぐ」「守る」「高める」乳酸菌を一度においしく食べられる。

また、乳酸菌をサポートする食物繊維とオリゴ糖が配合されていて、甘さが優しいココアキャンデー。乳酸菌は、キャンデーの中に入っているチョコレートに配合されました。

セイカ「乳酸菌ソフトアメ」

ボンタンアメのセイカが発売。ひと箱にフェカリス菌を1000億個配合した、もちもち食感のスフとなアメです。

フェカリス菌は、花粉症の緩和。アレルギーを改善して、免疫力をたかめる効果が期待できる。

ノーベル「はちみつきんかん乳酸菌ラムネ」   

きんかんエキスと、特許取得実績のあるフェカリス乳酸菌FK-23を、一袋に100億個配合したはちみつきんかんヨーグルト味が爽やかな口どけの良いラムネ菓子です。

まとめ

腸内環境の改善を中心に、最近マスコミでも取り上げられている乳酸菌の効能

この乳酸菌を手軽に、そして美味しく摂り入れる手段として、様々なスイーツが発売されています。

今回はその中で、昔からのロングセラー商品である不二家の乳酸菌入りしおミルキーと、春日井の乳酸菌グミを実食してみました。(全国のスーパー、コンビニで発売中)

容易に大量摂取するなら、乳酸菌グミがオススメですが、乳酸菌にも色々な種類があるそうで、腸のためには一株に限らず、複数の種類の乳酸菌を摂取することが大事とも聞いています。

朝のお味噌汁、パン食ならばヨーグルト。そしておやつでも乳酸菌。

乳酸菌ライフで、あなたの腸も健康に!!