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お腹が空いたけど・・・・

  • ダイエットしてるから、思いっきり食べられない。
  • 仕事が忙しいから、ゆっくり食べられない。
  • 今から会議、お腹が鳴りそう。
  • テスト前だから、ちょっとお腹を満たしたい。
  • デート中に、お腹が鳴ったらいやだ。

こんな時に役に立つのが、小腹に効くスイーツですよね。

最近は特に小腹に勝つための商品が数々発売され、注目されていると思います。

そんな中で、化粧品でも有名なナリスが出しているのが「ぐーぴたっ」ですよね。

発売されて、もう20年になるらしく、かなりのロングセラー商品になりました。

さて、その味と効果のほどは?

「ぐーぴたっ」は、こんなところがすごい!!

どうして「ぐーぴたっ」を食べると、小腹がだまるのか?

そして、小腹に強いだけじゃない身体にも効く効果とは?

  • コンニャクマンナンで、お腹が膨れる
  • 豆乳おからビスケットで、糖質ゼロ
  • ひと箱で、食物繊維が三分の一日分(7000mg)摂取できる
  • ひと箱で、カルシウムが一日不足分(100mg)摂取できる
  • ひと箱で、鉄分の一日不足分(1.5mg)摂取できる

【日本人の食事摂取基準(2015年版)目標量、推定平均摂取量(成人女性)による】

コンニャクマンナンは、お腹の中で膨れて、満足感を得られ、そのうえ不足がちな栄養もかなり摂取できるのだから、嬉しいですね。

ぐーぴたっ、黒ごまチョコを食べてみました。

外はほんのりビターなチョコ生地。中は香ばしい味わいの黒ごまフィリング。

ちょっとパサパサするのは気になりますが、中の黒ごまゼリーのようなフィリングの存在感あり。

噛み続けると、シャリシャリと、ゴマの皮の食感もします。

普通のクッキーと変わらない美味しさです。

黒ごまだから、身体にも良さそう

三種類の中で、唯一栄養成分の表示に、ナトリウムの項目がありません。

それだけ、ナトリウムは少ないと考えていいのでしょう。

味も良いと思います。

商品名 ぐーぴたっ、黒ごまチョコ
価格 150円(三本)(税抜き)  
内容量 15g(一本)
カロリー 60.6kcal(一本)

ぐーぴたっ、ブルーベリーチーズケーキを食べてみました。

外はチーズケーキ味の生地。中は、甘酸っぱいブルーベリーフィリング。

こちらも同じく、パサパサしていますが、先ほどのチョコ生地よりは、いくらかしっとり感は増しているようです。

中のブルーベリーゼリーのようなフィリングは、ちょっと堅めのジャムのようです。

ブルーベリー味が勝っているわけでもなく、ほんの少しブルーベリー風味程度だと思います。

チーズケーキの好きな人なら、こちらが当然オススメです。

万人受けする味だと思います。

ほんの気持ちだけですが、三種類の中では一番カロリーが低くなっています。

商品名 ぐーぴたっ、ブルーベリーチーズケーキ
価格 150円(三本)(税抜き)  
内容量 15g(一本)
カロリー 56.4kcal(一本)

ぐーぴたっ、紅いもタルトを食べてみました。

外は紅いもを練り込んだタルト風味の生地。中は優しい甘さの紅いもフィリング。

これが一番パサパサしていて、食べにくかったように思います。

画像をご覧のように、中のフィリングも非常に少ない。

味も、サツマイモなのか、紅いもなのか。タルトの味は、どう生かされているのかも不明です。

いまいち、味がぼやけているし、インパクトもありません。

あまりオススメしない味でした。

商品名 ぐーぴたっ、ブルーベリーチーズケーキ
価格 150円(三本)(税抜き)  
内容量 15g(一本)
カロリー 56.4kcal(一本)

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ぐーぴたっを食べると、どれだけ小腹を抑えきれるのか検証しました。

さて、お味はともかくとして、「ぐーぴたっ」は、どれだけ小腹をだまらせる効果があるのでしょう。

本日、お昼抜きで、検証してみました。

いつもならもう、午前11時半には、お腹がペコペコなのですが・・・

仕事に出かける半時間前、午後12時すぎに、「ぐーぴたっ」を二本半食べてみました。

食べ始めた時点で、もうかなり空腹感がありました。

飲み物は、どれにでも合いそうな牛乳にしました。

一本目は、さすがに小さいので、ゆっくり食べても、あっという間になくなります。

一本食べきったところで、まだまだ効果は現れず、空腹は満たされません

そこで、二本目は、もっとゆっくりと食べてみました。

牛乳と一緒に食べると、パサパサも気になりません。

二本目も、完食しましたが、まだまだお腹に空きがあり、満足とは言い難いです。

さて・・・三本目。半分くらい味わったところで、最初の一本を食べ初めてから、10分くらい経ったのでしょうか。

気のせいか、少しお腹が落ち着いたような気がしてきました。

とにかく、早食いしないこと。小さいけれど、ゆっくりと、飲み物を良く飲んでいただく事が大事だと思われます。

二本半を食べ終えて、一応終わりにしました。

仕事に出かけて、三時間。不思議なことに、空腹感はありませんでした。

「これは凄い!!」

三時間半くらい経ったところで、ちょっとお腹に空きが出てきたように思います。

もっと早い目に空腹感が戻ってくるかと思いましたが、結構もちました。

まとめ

小腹が空いたときに、役に立つスイーツ。

ナリスアップ、コスメティックスから発売されている「ぐーぴたっ」を検証してみました。

色々出ているお味の中から、三種類(黒ごまチョコ、ブルーベリーチーズケーキ、紅いもタルト)を試してみました。

スイーツとしての味の完成度は、もう少しというところではありますが、その効果は絶大

腹持ちの良さに、ちょっとびっくりしてしまいました。(個人的な感覚の差はあると思います。)

シリアルバーのようなものだと、もう少し大きさがありますが、こちらはかなり小さめ。

一本食べるのに、時間がかかりません。

と、いうことは・・お助けアイテムとしては優秀なのかも。

お腹がグゥーっと鳴るのを、絶対に避けたい時には、是非お試しくださいね。