ダイエット中でもOK!太らないスイーツのチーズデザート6選

ダイエット中の息抜きには、チーズが最適。

実はチーズは、高たんぱく低糖質

まさにダイエット食品なのです。

最近では、チーズデザートの種類が増えてきましたね。

みんなの口コミも交えて、おすすめをご紹介します!

チーズデザートとは

cheesecake-800385_1280チーズデザートは、一言で表すなら「甘いチーズ」。

質感はプロセスチーズっぽいものが多いです。

でもお皿に乗せてフォークで食べれば、まるでチーズケーキのよう。

最近では、ほとんどチーズそのもののようなチーズケーキもあるくらいです。

しかしチーズデザートは、基本的には小麦粉不使用

デザートなのに罪悪感なく食べられる、人気のスイーツなのです。

スウィーツ好きのためのチーズデザート〈バニラ6P〉(Q・B・B)

公式ページより

チーズといえばQ・B・B。

チーズといえば6Pチーズです。

Q・B・Bのバニラ6Pは、最近のチーズデザートブーム以前からあるロングセラー商品

「スウィーツ好きのためのチーズデザート」という名前がいいですよね。

甘いものがほしくなった時に、バニラは最高

アルミのパッケージをはがすと、バニラの香りがふわっとします。

香りがとてもいいんです。

バニラは2種類を配合しているそうです。

そして柔らかい。

クリームチーズより少し硬めという程度です。

チーズの味よりも、バニラの味のほうが強く感じられますね。

スウィーツ好きのためのチーズデザートは、ほかに、〈ラムレーズン6P〉、〈贅沢ナッツ6P〉、〈ラズベリー6P〉、期間限定発売の〈瀬戸内レモン6P〉があります。

扇型をしているので、お皿に乗せればチーズケーキのよう!

商品情報

値段:税抜300円

カロリー:47kcal(1個15g)

糖質:2.7g(1個15g)

内容量:6個

優しい味のバニラです!

大人が楽しむチーズデザート フロマジュエル〈贅沢マンゴー〉(Q・B・B)

公式ページより

同じくQ・B・Bから、大人向けチーズデザートシリーズです。

形は直方体をしています。

「スウィーツ好きのためのチーズデザート」に比べて濃厚なのが特徴。

より硬く、より甘く、よりチーズの味がします

こちらの〈贅沢マンゴー〉は、しっかりマンゴーの香りがするのがうれしいです。

プロセスチーズくらいの硬さがあるので、ゆっくりかみしめて食べれば十分な満足感が

Q・B・Bのチーズデザートのパッケージは、どれも本当においしそうでつい手が伸びます。

果物やスイーツの写真に食欲をそそられてしまいます。

「大人が楽しむチーズデザート フロマジュエル」シリーズは、ほかに〈濃厚ショコラ〉、期間限定の〈ブラッドオレンジ〉、同じく期間限定の〈あまおう苺〉が販売されています。

商品情報

値段:税抜320円

カロリー:28kcal(1個10g)

糖質:2.1g(1個10g)

内容量:9個

ナッツのほうはちゃんと歯ごたえがあって、こちらもおいしい!

雪印北海道100クリームチーズ〈シャルドネ〉(雪印メグミルク)

公式ページより

糖質の少なさで言ったら、「雪印北海道100クリームチーズ」の右に出るものはありません

1個中わずか0.8g。

それでいてちゃんと甘さも感じられますし、シャルドネのフルーティーな味もします。

こちらのチーズも直方体。

とても柔らかく、クリームチーズの食感です。

なので味のほうも、プロセスチーズ独特の酸味は感じません

それよりも、ぶどうの風味を強く感じますね。

実際甘さはかなり控えめなのですが、シャルドネの香りで満足感を得られているように思います。

甘さを求めている人には物足りないかもしれませんが、糖質の低さで選ぶなら、絶対に外せないスイーツです。

「雪印北海道100クリームチーズ」シリーズには以前、〈レアチーズケーキ〉がありました。

現在は順次、〈シャルドネ〉に代替わりしているようです。

商品情報

値段:税抜300円

カロリー:53kcal(1個15g)

糖質:0.8g(1個15g)

内容量:6個

ダイエッター大注目です!

ROICEチョコレートチーズデザート6P〈マイルド〉(雪印メグミルク)

公式ページより

北海道スイーツのロイズと、雪印メグミルクのコラボレート商品。

深い味わいの贅沢チョコレートと、クリームチーズのコク。

おいしさを追求したチーズデザートです。

チョコレートもチーズも、女子は大好き。

ダイエット中なのにどちらも食べていいなんて、幸せすぎます

こちらも扇形のスイーツ。

アルミのパッケージをとると、茶色のチーズが。

この段階でチョコレートの香りがします。

もちろんチーズの香りも。

食感はプロセスチーズです。

でも味がチョコレートなので、なんだか不思議な感じ。

でもおいしい。

チーズデザートのカテゴリーの中では、おいしすぎます

チーズというよりも、硬いココアのパンナコッタという感じでしょうか。

これはデザートであり、スイーツです。

十分甘いですし、かなりおいしいです。

「ROICEチョコレートチーズデザート6P」シリーズには、ほかに〈ショコラオレンジ〉があります。

商品情報

値段:税抜335円

カロリー:53kcal(1個18g)

糖質:4.5g(1個17g)

内容量:6個

割とどこのスーパーにも置いてありますよ!

牧場の朝チーズキャッチ〈ブルーベリーヨーグルト味〉(雪印メグミルク)

公式ページより

雪印メグミルクからもう1つ。

こちらは「牧場の朝」ヨーグルトを、チーズで再現したデザートです。

子どもも大好きな味です。

ヨーグルト味なので、チーズの酸味や独特の香りが苦手な人も食べられます。

そして、おいしい!

癖がないので、はまる人が続出中だとか。

こちらはファミリーパックが、スーパーなどで販売されています。

なんといっても価格が安いのがいいですね。

スーパーのチラシを見て、安売りをしていたらまとめ買いをしています。

我が家の近所のスーパーでは、半額になることもあるんです!

商品情報

値段:税抜145円

カロリー:112kcal(1袋40g)

糖質:9.8g(1袋40g)

内容量:40g

はまりすぎて止まらないのがやや難点…。

小さなチーズケーキ〈レアチーズケーキ レモン&バニラ風味〉(KRAFT)

公式ページより

商品名がすでに「チーズケーキ」。

でもご安心ください。

小麦粉は入っていません

正真正銘のレアチーズケーキです。

こちらも扇形をしているので、お皿に乗せれば本当に小さなチーズケーキ。

レモンとバニラの風味も手伝って、味もまさにレアチーズケーキそのものです。

食感は、少々プロセスチーズなりの硬さがあります。

ですが甘さもあって、スイーツという感じ。

フォークで小さく切って、少しずついただきましょう

「小さなレアチーズケーキ」シリーズには、ほかに〈ブルーベリー〉、〈~世界の国から~キャラメル&バニラ〉が出ています。

商品情報

値段:税抜300円

カロリー:51kcal(1個17g)

糖質:2.0g(1個17g)

内容量:6個

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回記載の値段は、すべて希望小売価格ですので、スーパーではもっとお安くなっている可能性大です。

また、いくらチーズデザートとはいえ、食べすぎればその分糖質が加算されていきます。

ダイエットの息抜きに最高のチーズデザートですが、食べる量をあらかじめ決めてから楽しんでくださいね。

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